Hypnose Nevers/addictions et compulsions: le blue monday. Le troisième lundi de janvier est souvent étiqueté comme le "jour le plus déprimant de l’année" . Si le concept de "Blue Monday" est à l'origine une opération marketing, il n'en demeure pas moins qu'en cette période, la réalité biologique nous rattrape : manque de lumière, baisse de la dopamine, fatigue accumulée et pression des résolutions du 1er janvier qui s'étiolent. Pourquoi le moral en baisse réveille-t-il les co

Quand vos résolutions se heurtent à votre inconscient. Le passage à la nouvelle année est souvent synonyme de renouveau. Nous dressons des listes de changements souhaités, convaincus que cette fois, ce sera la bonne. Pourtant, la science du comportement montre que 80% des résolutions sont abandonnées avant la fin du mois de janvier. Le conflit intérieur : la volonté contre vos automatismes. La volonté est une ressource épuisable. Elle demande de l'effort et de la vigilance.

Arrêt du tabac: et si vous investissiez autrement ? Un fumeur d’un paquet par jour dépense environ 350 € par mois . Soit 4 200 € par an  qui partent littéralement… en fumée !! Imaginez ce que cette somme pourrait devenir après un arrêt du tabac : – un voyage que vous vous promettez depuis des années – un projet laissé dans un coin de votre tête – une respiration financière qui change le quotidien Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement gagner en santé. C’est reprendre le po

Vidéo sur l'hypnose et les compulsions alimentaires et la perte de poids.

Novembre 2025, Mois Sans Tabac. Et si vous retrouviez enfin votre liberté ? Le mois de novembre 2025 approche à grands pas. Ce sera un mois très particulier puisque c'est le Mois Sans Tabac 2025 . Et donc pour certaines personnes, ce sera le moment où une petite voix intérieure dira : “Et si cette fois, j’essayais d’arrêter ?” “Et si je me libérais enfin de cette habitude ?” Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement une histoire de volonté. Si vous avez déjà essayé d’arrêter,

La prescription pour ne pas changer ou l'ordonnance des 7 erreurs à commettre absolument si vous voulez que rien ne bouge.   Prescription du Bon Docteur Habitude, garantie sans effets secondaires, mais avec résultat assuré (rester exactement là où vous êtes).   Posologie : à appliquer quotidiennement, sans modération.

On imagine souvent l’hypnose comme un état mystérieux, presque magique. En réalité, c’est un état naturel : une façon particulière de prêter attention, comme lorsqu’on est absorbé par un film ou un paysage et que l’on perd un instant la notion du temps. Mais à quoi cela peut-il servir ? Dans quelles situations l’hypnose peut-elle être un appui précieux ?