Est-ce que je vais dormir ou perdre le contrôle pendant la séance ?
Réponse : Absolument pas. C'est même le contraire ! L'état d'hypnose n'est pas un sommeil, c'est un état de concentration intense et agréable, un peu comme lorsque vous êtes absorbé par un bon film ou un trajet en voiture. Vous entendez tout, vous pouvez bouger et vous pouvez parler si nécessaire. Je ne suis pas un magicien qui prend le contrôle de votre esprit ; je suis un guide qui vous apprend à reprendre les commandes de parties de vous-même que vous pensiez inaccessibles. Vous êtes l'acteur principal de votre changement.
Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde ? Et si je ne suis pas réceptif ?
Réponse : L'hypnose n'est pas un don que certains possèdent et d'autres non. C'est une capacité naturelle du cerveau. Tout le monde sait "rêver éveillé", donc tout le monde est hypnotisable.
La vraie question n'est pas votre "réceptivité", mais votre motivation. Si vous venez au cabinet avec une réelle envie de changer (que ce soit pour arrêter une compulsion ou apaiser votre stress), alors votre inconscient sera un allié puissant. Mon travail est d'adapter ma technique à votre façon unique de fonctionner.
Est-ce que mon protocole est un régime ou un programme alimentaire ?
Réponse : Absolument pas. Aucun régime, aucun comptage de calories, aucune privation. La lutte de volonté et la restriction ne font que renforcer l'obsession et les compulsions. Mon accompagnement en hypnothérapie vise à déprogrammer le déclencheur inconscient du besoin de « se remplir » ou de compenser par le sucre, pour vous redonner un rapport apaisé et naturel à la nourriture.
Combien de séances sont-elles nécessaires pour se libérer des compulsions ?
Réponse : Le protocole initial (Phase 1) se déroule sur 2 séances clés.
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Séance 1 (1h30) : Analyse approfondie de votre structure comportementale et première déprogrammation sous hypnose.
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Séance 2 (1h) : Consolidation des nouveaux automatismes et ancrage du bien-être.
Un suivi personnalisé et des exercices de régulation nerveuse vous accompagnent entre les séances. À l'issue de cette Phase 1, la très grande majorité des personnes retrouvent le contrôle. Si nécessaire, des séances de suivi (Phase 2) peuvent être planifiées. (le plus souvent de 2 à 3 séances)
Est-ce que les séances en Visio sont aussi efficaces qu'au cabinet ?
Oui, l'efficacité est rigoureusement identique. L'hypnose ne nécessite aucun contact physique : elle repose sur la voix, l'écoute et l'état de focalisation. Effectuer la séance en visio depuis chez vous présente même l'avantage d'être dans votre environnement quotidien, au calme, sans le stress du trajet.
Vais-je perdre du poids immédiatement ?
L'objectif premier de ma méthode est de supprimer la compulsion et l'impulsion de manger sans faim. En libérant votre esprit du besoin d'anesthésier le stress par l'alimentation, la régulation du poids se fait naturellement et durablement dans les semaines qui suivent, sans effort ni frustration.
Proposez-vous des consultations pour d'autres motifs que l'alimentation ?
Bien que mon expertise principale soit la libération des compulsions alimentaires, j'accompagne également au cabinet de Varennes-Vauzelles (Nevers) ou en téléconsultation les demandes en hypnose générale : la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation aux examens ou concours, ainsi que l'arrêt du tabac.
Où se trouve mon cabinet d'hypnose ?
Réponse : Je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel à 5 minutes de Nevers (8 avenue Louis Fouchère à Varennes Vauzelles).
Le cabinet est un espace chaleureux et bienveillant, conçu pour vous permettre de lâcher prise en toute sécurité.
Et pour tous ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou qui habitent plus loin dans la Nièvre ou ailleurs partout en France, je propose également des séances en visio, qui sont tout aussi efficaces.
