Certaines personnes racontent qu’elles ont arrêté de fumer en une séance. Comme par magie, tout s’est stoppé net et elles n’ont plus jamais retouché une cigarette de leur vie. Qu’est-ce qui explique que ce « truc magique » se produise pour certains, alors que pour d’autres – la grande majorité – il faudra plusieurs séances pour y parvenir ?

Certaines personnes hésitent à prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose. Souvent parce qu’elles gardent en tête l’image de l’hypnose de spectacle : ces gens qui font la poule ou d’autres choses étranges, sous l’œil amusé du public. Mais l’hypnose en cabinet est très loin de cela. Elle ne ressemble en rien à l’hypnose de Mesmer. Du moins, pas celle que je pratique.

L’hypnose est particulièrement adaptée pour les épisodes de vie perturbants et les traumas simples. Pour les traumas complexes, elle peut être un appui précieux, mais toujours en complément d’un suivi médical et pluridisciplinaire.

Vous voulez savoir ce qu'on ressent pendant une séance d'hypnose ? Je vous livre le récit d'une séance où j'ai été le sujet d'une hypnothérapeute.