Stoppez le grignotage compulsif à la source grâce à une approche structurée et scientifique.

Comment j'ai découvert la puissance de l'hypnose.

Ces derniers temps, je vois arriver au cabinet des personnes épuisées. Pas “un peu fatiguées”. Non. Épuisées pour de vrai. Le stress ne s’arrête plus en rentrant chez soi. Le sommeil devient fragile. Les compulsions s’installent. Le corps commence à parler à la place du mental.

Hypnose Nevers/addictions et compulsions: le blue monday. Le troisième lundi de janvier est souvent étiqueté comme le "jour le plus déprimant de l’année" . Si le concept de "Blue Monday" est à l'origine une opération marketing, il n'en demeure pas moins qu'en cette période, la réalité biologique nous rattrape : manque de lumière, baisse de la dopamine, fatigue accumulée et pression des résolutions du 1er janvier qui s'étiolent. Pourquoi le moral en baisse réveille-t-il les co

Hypnose Nevers/addictions et compulsions: vidéo sur l'hypnose et les compulsions alimentaires.

On imagine souvent l’hypnose comme un état mystérieux, presque magique. En réalité, c’est un état naturel : une façon particulière de prêter attention, comme lorsqu’on est absorbé par un film ou un paysage et que l’on perd un instant la notion du temps. Mais à quoi cela peut-il servir ? Dans quelles situations l’hypnose peut-elle être un appui précieux ?