Et si on changeait d'histoire ?

Courir. Ce matin, le rythme régulier de mes pas sur le bitume a fini par installer ce vide si particulier. Un état de focalisation, presque hypnotique. Et au détour d'un kilomètre, une idée a surgi : et si j'utilisais les pages de mon manuscrit pour vous partager l'envers du décor ? Pour vous montrer d'où je viens.

Pendant des années, je me suis raconté une histoire terriblement sombre sur moi-même. Et j'ai fini par croire qu'elle était ma seule réalité.

Quand j'écris, je replonge inévitablement dans ces zones.

Je revois les visites du samedi à ma maman aux Ombrages, la maison de retraite où elle allait finir sa vie. Aller la voir était devenu dur. Pesant. Les Ombrages avaient quelque chose d'écrasant. L'état de ma maman continuait de se dégrader semaine après semaine. Une question s'est mise à pourrir mes nuits : est-elle encore humaine ? J'ai honte d'écrire cette phrase. J'ai pourtant passé des mois à me la poser.

À l'époque, j'étais rongé par une culpabilité qui me faisait osciller entre un cafard sans fond et des sommets artificiels, alcoolisés, censés compenser tout le reste.

J'avais l'impression d'être la somme de toutes les catastrophes de ma lignée : les cancers, les morts subites, la paralysie de mon père. Mon champ visuel s’était rétréci. Je croyais que cette noirceur me définissait.

Et pourtant.

Cet EHPAD, au lieu de m'emporter, a marqué le point culminant de cette logique absurde. Un matin, le constat s'est imposé : cela ne pouvait plus continuer. Mon avenir ne pouvait pas tenir éternellement entre le désespoir et l’euphorie feinte.

Ce n’était pas une illumination, ni une guérison magique. Juste le premier pas hésitant d’un homme qui refusait de passer le reste de sa vie à contempler uniquement ses ruines.

J'ai commencé à changer. Lentement. Par le mouvement, par l'écriture, par l'exploration de l'esprit, par l'hypnose, par le choix d'agir. Le "Moi" qui court aujourd'hui est né dans ce chaos-là.

Tous ces drames étaient réels, mais ils n’étaient qu’une partie de l’histoire. En vérité, l’hypnose et le travail sur soi permettent précisément cela : cesser de subir le scénario que notre passé a écrit pour nous, pour commencer à se raconter une autre histoire. Revenir aux commandes. Élargir le cadre. C’est tout le sens des accompagnements que je propose aujourd'hui.

Nous ne sommes jamais aussi noirs que nous le croyons.